โภชนาการลูกน้อย
5 อาหารต้องห้ามของเด็กแรกเกิด
2024-05-26 16:27:43การเลี้ยงลูกให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของทารก เริ่มตั้งแต่เลือกนมแม่เป็นอาหารหลักจนถึงการเลือกอาหารเสริม เพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารบางชนิดที่ไม่เหมาะสมต่อการบริโภคของทารก และเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด โดยอาหารที่ต้องห้ามในเด็กทารกมีดังนี้
- อาหารเค็ม
ในขณะที่เด็กทาร...
เมนูอาหารเด็กวัย 12 เดือน
2024-05-26 16:23:19เมนูอาหารเด็กวัย 12 เดือน สามารถเสริมสร้างสารอาหารที่เหมาะสมและสร้างประโยชน์ให้กับลูกได้ โดยควรให้ลูกทานอาหารที่เป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ อย่างเพียงพอ
ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของเมนูอาหารเด็ก 12 เดือน
- ข้าวต้มกับปลาทู : ทำจากข้าวต้มร้อนๆ ผสมกับปลาทูทอดกรอบหรือนึ่งจนสุก และเสิร์ฟพร้อมผักสดหรือผักต้ม
- ...
