น้ำนมแม่
ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ปัสสาวะบ่อย
2024-05-22 21:35:31ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้คนท้องชอบปัสสาวะบ่อย อาทิเช่น
- ฮอร์โมนเพศ
การเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงครรภ์อาจทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะและกระเพาะอาหารไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ ทำให้มีความต้องการปัสสาวะบ่อยขึ้น
คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 2 (อายุครรภ์ 4-6 เดือน)
2024-05-25 22:56:30ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ (อายุครรภ์ 4-6 เดือน) คุณแม่จะเห็นได้ว่าท้องของคุณแม่จะมีการโตขึ้นและขนาดของทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากทารกจะเริ่มมีการเติบโตและพัฒนาตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ คุณแม่อาจเริ่มรับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกภายในท้องที่ชัดเจนขึ้น ทารกจะเคลื่อนไหวมากขึ้นและมีการกระทำต่างๆ เช่น การนอนหงาย การสัมผัสของคุณแม่จะช่วยสร้างความสบายให้กับทารกภายในท้องและส่งเสริมให้พัฒนาการของทารกด...
อาหารสำหรับแม่ลูกอ่อนในระยะให้นมลูก
2024-05-22 21:29:23ในระยะให้นม คุณแม่ลูกอ่อนต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ เพราะอาหารมีผลต่อลูกน้อยด้วย คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณแม่รับประทานอาหารหลังคลอดได้อย่างเหมาะสม
ช่วงหลังคลอด คุณแม่ต้องการพลังงานและสารอาหารมากกว่าระหว่างตั้งครรภ์เพื่อสร้างน้ำนมให้ลูก ระหว่างนี้คุณแม่ลูกอ่อนอาจต้องอดนอนเนื่องจากต้องดูแลลูกน้อยกลางดึกและต้องนอนผิดเวลา ทำให้อาจละเลยเรื่องอาหารการกินไป
...
